Федерация пауэрлифтинга россии технические правила icon

Федерация пауэрлифтинга россии технические правила



НазваниеФедерация пауэрлифтинга россии технические правила
страница1/6
Дата конвертации03.05.2016
Размер0.86 Mb.
ТипДокументы
источник
  1   2   3   4   5   6



МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ПАУЭРЛИФТИНГА

ФЕДЕРАЦИЯ ПАУЭРЛИФТИНГА РОССИИ

ТЕХНИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА

(Утверждены Президиумом Федерации пауэрлифтинга России и
соответствуют изданию
TECHNICAL RULES. IPF HANDBOOK, October, 2007)

Текст правил подготовлен судьей международной категории

С. ШАНТАРЕНКО

Настоящие правила являются официальным изданием правил соревнований по пауэрлифтингу и составлены на основе перевода с английского языка технических правил пауэрлифтинга, утвержденных Конгрессом международной федерации пауэрлифтинга в г. Аките (Япония) 14.11.2000г. и вступивших в силу с 1 января 2001 года с изменениями и дополнениями, принятыми на Конгрессах ИПФ в 2001 – 2007 гг. (TECHNICAL RULES. IPF HANDBOOK, October, 2007).

Надеюсь, что широкое распространение этих правил будет способствовать дальнейшему росту популярности пауэрлифтинга в России и странах СНГ и они станут необходимым практическим пособием для тренеров, спортсменов и судей на соревнованиях всех уровней.
Президент Федерации пауэрлифтинга России В. Богачев
10.01.2008

______________________________________

Федерация пауэрлифтинга России, 2008



СОДЕРЖАНИЕ

ОБЩИЕ ПРАВИЛА ПАУЭРЛИФТИНГА ………………………………

5




Упражнения………………………………………………………………

5




Чемпионаты мира, проводимые ИПФ………………………………….

5




Возрастные категории…………………………………………………...

5




Весовые категории………………………………………………………

7




Количество участников в команде……………………………………..

7




Запасные участники……………………………………………………..

8




Начисление командных очков…………………………………………..

8




Определение занятых командами мест………………………………...

9




Определение абсолютного победителя………………………………...

9




Награждение участников………………………………………………..

9

ОБОРУДОВАНИЕ И ЕГО КОНСТРУКТИВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ..

10




Помост………………………………………………………………….

10




Грифы и диски…………………………………………………………...

10




Замки……………………………………………………………………...

12




Стойки для приседания………………………………………………….

12




Скамья для жима лежа………………………………………………...

12




Сигнализация…………………………………………………………….

13




Карточки (таблички) ошибок…………………………………………...

13




Система номерных судейских сигнальных карточек (табличек)……..

13




Табло……………………………………………………………………...

15

ПРЕДМЕТЫ ЛИЧНОЙ ЭКИПИРОВКИ…………………………………

16




Костюм…………………………………………………………………

16




Полурукавка /Поддерживающая майка ………………………………..

17




Трусы…………………………………………………………………...

18




Носки…………………………………………………………………...

19




Пояс (ремень)…………………………………………………………….

19




Туфли или ботинки………………………………………………………

20




Повязки…………………………………………………………………...

20




Проверка предметов личной экипировки……………………………..

21




Эмблемы спонсоров…………………………………………………..

22




Общие требования……………………………………………………….

23

УПРАЖНЕНИЯ ПАУЭРЛИФТИНГА И ПРАВИЛА ИХ ВЫПОЛНЕНИЯ…………………………………………………………….

24




Приседание……………………………………………………………….

24




Причины, по которым поднятый в приседании вес не засчитывается .

25




Жим лежа на скамье……………………………………………………..

26




Правила для инвалидов, выступающих на соревнованиях по жиму лежа на скамье, проводимых ИПФ ……………………………………..

27




Причины, по которым поднятый в жиме лежа на скамье вес не засчитывается ………………………………………………………………

28




Тяга……………………………………………………………………..

28




Причины, по которым поднятый в тяге вес не засчитывается ……….

29

ВЗВЕШИВАНИЕ …………………………………………………………...

30




Порядок взвешивания…………………………………………………

30




Взвешивание атлетов-инвалидов ……………………………………….

30




Переходы из одной категории в другую……………………………….

31

ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ………………………...

33




Система раундов…………………………………………………………

33




Карточки подходов ……………………………………………………..

33




Деление соревновательного потока на группы……………………….

34




Порядок подходов………………………………………………………

35




Официальные лица и их обязанности…………………………………..

37




Комментатор (диктор)…………………………………………….

37




Технический секретарь………………………………………….…..

38




Контролер времени………………………………………………..

38




Судьи при участниках……………………………………………….

39




Секретари…………………………………………………………….

39




Страхующие (ассистенты)…………………………………………..

39




Технический контролер ……………………………………………..

40




Увеличение веса штанги………………………………………………...

40




Ошибки в установке веса штанги……………………………………….

41




Общие требования……………………………………………………….

42

СУДЕЙСТВО……………………………………………………………….

44




Судьи на помосте…………………………………………………………

44




Сигналы для начала и окончания упражнений………………………...

44




Расположение судей у помоста…………………………………………

45




Обязанности судей – перед соревнованиями………………………..

45




– во время соревнований………………………….

45




Ошибки при начале упражнения………………………………………..

46




Общие обязанности и назначение судей……………………………….

46




Судейская форма………………………………………………………

47




Квалификационные требования для судей ИПФ 2-й категории .…….

47




Квалификационные требования для судей ИПФ1-й категории ………

47




Процедура проведения экзаменов……………………………………

48




Регистрация судей……………………………………………………….

50

ЖЮРИ И ТЕХНИЧЕСКИЙ КОМИТЕТ………………………………...

51




Жюри………………………………………………………………….....

51




Технический комитет ИПФ…………………………………………….

52

МИРОВЫЕ И МЕЖДУНАРОДНЫЕ РЕКОРДЫ ……………………….

54




Международные соревнования и национальные

чемпионаты………………………………………………………………

54




Общие требования……………………………………………………….

54

ПРИЛОЖЕНИЕ……………………………………………………………..

56




Формула Уилкса для мужчин…………………………………………...

56




Формула Уилкса для женщин…………………………………………...

61


ОБЩИЕ ПРАВИЛА ПАУЭРЛИФТИНГА


1. (a) Международная федерация пауэрлифтинга (ИПФ) признает следующие упражнения, которые должны выполняться в одинаковой последовательности на всех соревнованиях, проводимых по правилам ИПФ:

А – приседание; Б – жим лежа на скамье; В – тяга; Г – сумма.

(б) Соревнования между атлетами проводятся по категориям исходя из их пола, веса тела и возраста. К участию в мужских и женских открытых чемпионатах допускаются спортсмены, достигшие 14 лет.

(в) Настоящие правила распространяются на соревнования всех рангов.

(г) Каждому участнику предоставляется по три попытки в каждом упражнении. Наибольший поднятый вес в каждом из упражнений засчитывается в сумму. Если два или более атлетов набирают одинаковую сумму, то более легкий атлет классифицируется выше, чем более тяжелый.

(д) Если два атлета были зарегистрированы на взвешивании с одинаковым собственным весом и набрали одинаковую сумму по окончании соревнований, то более высокое место займет атлет, набравший эту сумму первым.

При награждении за лучший результат в приседании, жиме лежа на скамье и тяге, а также при установлении мирового рекорда должно применяться то же правило.
2. ИПФ посредством своих членов – национальных федераций – проводит и санкционирует следующие чемпионаты мира:

объединенный открытый чемпионат мира среди мужчин и женщин;

объединенный чемпионат мира среди юношей (юношей и девушек);

объединенный чемпионат мира среди юниоров (мужчин и женщин);

объединенный чемпионат мира среди ветеранов (мужчин и женщин);

объединенный чемпионат мира по жиму лежа на скамье среди мужчин и женщин;

объединенный чемпионат мира по жиму лежа на скамье среди ветеранов (мужчин и женщин).
3. ИПФ также признает и регистрирует мировые рекорды для категорий атлетов, указанных ниже.

Возрастные категории

Мужчины – взрослые: с 14 лет (по дате рождения) и старше (без ограничений в весовых категориях),

юноши: с 14 лет (по дате рождения) до 18 лет, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст,
Примечание: в тексте правил слова «участник», «спортсмен», «атлет», «он», «его» и т.п. относятся к лицам обоих полов.

юниоры: с 1 января календарного года, в котором исполняется 19 лет, до 23 лет, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст.

ветераны 1-я гр.: с 1 января календарного года, в котором исполняется 40 лет, до 49 лет, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст,

2-я гр.: с 1 января календарного года, в котором исполняется 50 лет, до 59 лет, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст,

3-я гр.: с 1 января календарного года, в котором исполняется 60 лет, до 69 лет, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст,

4-я гр.: с 1 января календарного года, в котором исполняется 70 лет, и старше (4-я возрастная группа ветеранов не подразделяется по весовым категориям).

Женщины – взрослые: с 14 лет (по дате рождения) и старше (без ограничений в весовых категориях),

юноши (девушки): с 14 лет (по дате рождения) до 18 лет, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст,

юниоры: с 1 января календарного года, в котором исполняется 19 лет, до 23 лет, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст,

ветераны 1-я гр.: с 1 января календарного года, в котором исполняется 40 лет, до 49 лет, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст,

2-я гр.: с 1 января календарного года, в котором исполняется 50 лет, до 59, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст,

3-я гр.: с 1 января календарного года, в котором исполняется 60 лет, и старше (3-я возрастная группа ветеранов не подразделяется по весовым категориям).

Участие в соревнованиях разрешается с 14 лет.
4. Занятые атлетами места во всех возрастных группах должны определяться набранными ими суммами в соответствии с действующими правилами соревнований.

Мужчины-ветераны 4-й возрастной группы (70 лет и старше) выступают в объединенном соревновательном потоке без деления на весовые категории и награждаются за 1-е, 2-е и 3-е места, определенные по формуле Уилкса. Женщины-ветераны 3-й возрастной группы (60 лет и старше) выступают в объединенном соревновательном потоке без деления на весовые категории и награждаются за 1-е, 2-е и 3-е места, определенные по формуле Уилкса.

Возрастные категории и их деления могут меняться по усмотрению национальной федерации в рамках этой федерации.
Весовые категории (категории собственного веса)

Мужчины: категория 52,0 кг – до 52,00 кг – только для юношей и юниоров

Категория 56,0 кг - от 52,01 до 56,00 кг

“ 60,0 кг - от 56,01 до 60,00 кг

“ 67,5 кг - от 60,01 до 67,50 кг

“ 75,0 кг - от 67,51 до 75,00 кг

“ 82,5 кг - от 75,01 до 82,50 кг

“ 90,0 кг - от 82,51 до 90,00 кг

“ 100,0 кг - от 90,01 до 100,00 кг

“ 110,0 кг - от 100,01 до 110,00 кг

“ 125,0 кг - от 110,01 до 125,00 кг

“ 125,0 + кг - от 125,01 и выше без ограничения

Женщины: категория 44,0 кг – до 44,00 кг – только для девушек и юниорок

Категория 48,0 кг - от 44,01 до 48,00 кг

“ 52,0 кг - от 48,01 до 52,00 кг

“ 56,0 кг - от 52,01 до 56,00 кг

“ 60,0 кг - от 56,01 до 60,00 кг

“ 67,5 кг - от 60,01 до 67,50 кг

“ 75,0 кг - от 67,51 до 75,00 кг

“ 82,5 кг - от 75,01 до 82,50 кг

“ 90,0 кг - от 82,51 до 90,00 кг

“ 90,0 + кг - от 90,01 и выше без ограничения
5. Каждая страна может выставить максимум десять участников во всех десяти весовых категориях среди мужчин и девять участниц во всех девяти весовых категориях у женщин. В соревнования юношей и юниоров в состав команды входят одиннадцать участников у мужчин и десять участниц у женщин. В одной весовой категории должно быть не более двух участников от одной страны. На чемпионатах среди ветеранов дополнительно могут быть заявлены три участника в 4-й возрастной группе у мужчин и в 3-й возрастной группе у женщин только для борьбы за медали в своих возрастных группах (по формуле Уилкса).

6. Каждой стране разрешается иметь максимум пятерых запасных или резервных участников. Чтобы принимать участие в соревнованиях, эти атлеты должны быть заявлены за 60 дней до даты начала соревнований на предварительной номинации с указанием их весовых категорий и лучших результатов в сумме, показанных на национальных или международных соревнованиях за последние 12 месяцев.
7. Каждая страна должна представить список участников команды с указанием имени атлета, его весовой категории и лучшего результата в сумме, показанного на национальном или международном уровне в течение последних 12 месяцев. В список можно включать результат, показанный атлетом на таком же международном чемпионате в предыдущем году в той же весовой категории, в которой он заявляется на данном чемпионате. Должны быть указаны дата и название соревнования, на котором показана лучшая сумма. Эти данные должны быть предоставлены секретарю чемпионата от ИПФ или соответствующей региональной федерации, а также директору соревнований не менее чем за 60 дней до начала чемпионата на предварительной номинации. Окончательный список участников команды, включая и запасных, составленный из числа атлетов, прошедших предварительную номинацию за 60 дней до начала чемпионата, подается не позднее, чем за 21 день до начала соревнований. Невыполнение этих требований может лишить команду права участия в соревнованиях. Атлеты, не представившие результаты, показанные на национальных или международных соревнованиях за последние 12 месяцев, участвуют в данных соревнованиях в первой группе, если будет деление участников на группы.

Если атлет был дисквалифицирован решением ИПФ или региональной (континентальной) федерации, то по окончании дисквалификации он не может заявить для участия в чемпионате мира, региональном (континентальном) чемпионате или международных соревнованиях лучшую сумму, показанную им в период дисквалификации на соревнованиях в рамках его национальной федерации.
8. Начисление командных очков на всех мировых, континентальных и региональных чемпионатах должно производиться следующим образом: 12, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2 – для первых девяти мест в любой весовой категории. Каждый следующий атлет, закончивший соревнования и набравший общую сумму, получает одно очко. Подсчет очков на всех национальных соревнованиях производится по усмотрению национальной федерации.
9. На всех международных чемпионатах в командных соревнованиях очки начисляются по шести лучшим участникам команды каждой страны, занявшим наиболее высокие места в личных соревнованиях. В случае одинаковой суммы очков у двух или нескольких команд окончательное распределение мест между ними производится в соответствии с п. 11 настоящего раздела правил.
10. Любая страна, являющаяся членом ИПФ более трех лет, при участии в международных чемпионатах должна включать в состав своей делегации не менее одного судьи международной категории. Если судья от страны не присутствует или присутствует, но не способен принять участие в судействе или быть членом жюри на данных соревнованиях, то в командном зачете очки команде этой страны начисляются только по четырем лучшим ее участникам.
11. Команды награждаются за первые три места. При равенстве очков, полученных командами, первой становится та, которая имеет больше первых мест. Если число первых мест равно, то первой становится команда, имеющая больше вторых мест и т.д., учитывая места, занятые шестью зачетными участниками команды.
12. На всех чемпионатах, проводимых ИПФ, награда абсолютного победителя («лучшего атлета») должна вручаться атлету, показавшему лучший результат по формуле Уилкса.
13. На всех мировых чемпионатах медали за первое, второе и третье место в каждой весовой категории вручаются в соответствии с набранной общей суммой лучших результатов. Для получения этих наград атлет должен выполнить хотя бы по одной успешной попытке в каждом из трех упражнений. В дополнение к этим наградам должны вручаться медали или сертификаты за первое, второе и третье место в отдельных упражнениях: приседании, жиме лежа на скамье и тяге в каждой весовой категории. Если атлет получил нулевую оценку в приседании или (и) в жиме лежа на скамье, то он может продолжить соревнования в оставшихся упражнениях (упражнении) и может быть награжден за призовое место в любой дисциплине, в которой он выполнил успешные попытки (попытку).

Четвертые подходы не засчитываются при распределении этих наград. В ОБОРУДОВАНИЕ И ЕГО КОНСТРУКТИВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ
1. Помост

Все упражнения выполняются на помосте размером минимум 2,52,5 м и максимум 4,04,0 м. Помост не должен возвышаться более чем на 10 см от сцены или пола. Поверхность помоста должна быть плоской, твердой, горизонтальной и накрыта материалом из нескользкого и гладкого коврового покрытия (т.е. на поверхности помоста не должно быть неровностей и выступов). Не разрешается использовать резиновые маты или подобные листовые материалы.



2. Грифы и диски
На всех соревнованиях по пауэрлифтингу, организованных по правилам ИПФ, разрешается применять только диски от штанги. При использовании дисков, не отвечающих перечисленным ниже требованиям, соревнования и установленные на них рекорды считаются недействительными. На соревнованиях могут применяться только те грифы и диски, которые отвечают требованиям настоящих правил. В ходе соревнований нельзя менять гриф, кроме случаев, когда он изогнулся или был каким-то образом поврежден. Решение о замене грифа принимают Технический комитет, жюри или судьи. У грифов, используемых на всех чемпионатах ИПФ, не должна быть хромирована насечка. На мировых чемпионатах ИПФ или при установлении мировых рекордов могут использоваться только те грифы и диски, которые получили официальное одобрение со стороны ИПФ.

С 2008 года размеры насечки на всех грифах, одобренных ИПФ, станут универсальными (стандартными), как на грифах, занесенных ИПФ в списки официально разрешенного оборудования.

(а) Гриф должен быть прямым, иметь хорошую насечку или нарезку и соответствовать следующим требованиям:

1. Общая его длина не должна превышать 2,2 м.

2. Расстояние между втулками не должно превышать 1,32 или быть меньше 1,31 м.

3. Диаметр грифа не должен превышать 29 или быть меньше 28 мм.

4. Вес грифа с замками должен равняться 25 кг.

5. Диаметр втулки не должен быть более 52 или менее 50 мм.

6. По окружности грифа должны быть сделаны две отметки машинным способом или лентой, расстояние между отметками – 81 см.
Признанный ИПФ гриф штанги для пауэрлифтинга

Рекомендуемые размеры насечки



Размеры в мм (насечка между втулками)

(б) Диски должны удовлетворять следующим требованиям:

1. Все диски, применяемые на соревнованиях, должны весить в пределах 0,25 %, или 10 г от указанного веса.


Указанный вес, кг

Максимум, кг

Минимум, кг




50,0

50,125

49,875




25,0

25,0625

24,9375




20,0

20,05

19,95




15,0

15,0375

14,9625




10,0

10,025

9,975




5,0

5,0125

4,9875




2,5

2,51

2,49




1,25

1,26

1,24




0,5

0,51

0,49




0,25

0,26

0,24



  1   2   3   4   5   6



Похожие:

Федерация пауэрлифтинга россии технические правила iconДокументы
1. /Деградация разрядных нормативов пауэрлифтинга России.doc
Федерация пауэрлифтинга россии технические правила iconРуководство и проведение соревнований общее руководство подготовкой и проведением соревнований возлагается на президиум федерации пауэрлифтинга. Непосредственное проведение соревнований возлагается на коллегию судей
Соревнования проводятся в соответствии с календарным планом в целях популяризации пауэрлифтинга и содействия его массового развития....
Федерация пауэрлифтинга россии технические правила iconПравила школьной жизни Государственного общеобразовательного учреждения основной общеобразовательной школы при Посольстве России в Марокко Преамбула
Эти правила не должны ущемлять достоинство
Федерация пауэрлифтинга россии технические правила iconПравила для международных соревнований по ушу-таолу международная федерация ушу 1999 правила для международных соревнований по ушу-таолу

Федерация пауэрлифтинга россии технические правила iconПравила 100-клеточных шашек на доске «64» Braz-06. Начало: 25. 12. 2009 года. Стартовый лист
...
Федерация пауэрлифтинга россии технические правила iconПраздник Дружбы, посвящённый Дню Конституции России. Место проведения: мкоу сош с п. п. Звёздный День проведения: 12. 12. 12
Цель праздника: развивать мышление, речь. Воспитывать любовь к Родине, уважение к народам России и символам государства, учить соблюдать...
Федерация пауэрлифтинга россии технические правила iconТехнические требования к легковым автомобилям, изготовленным в индивидуальном порядке
Дн 24х24 от тепловоза тэ-3, и установить на БелАз-багги : Наверное, не так строги сегодня требования и к удельной мощности. Итак:...
Федерация пауэрлифтинга россии технические правила iconЧелябинская областная общественная детско-юношеская физкультурно-спортивная организация «Федерация традиционного ушу»
«Федерация традиционного ушу» в лице президента Кастальского Олега Олеговича, действующего на основании Устава, доверяю Вице-Президенту...
Федерация пауэрлифтинга россии технические правила iconКомитет пензенской области по физической культуре, спорту и туризму федерация спортивного туризма пензенской области положение
Открытое Первенство Пензенской области по спортивному туризму памяти кандидата в Мастера спорта России Александра Селюкина
Федерация пауэрлифтинга россии технические правила iconЭкологические проблемы современной россии и пути их решения
России, ознакомиться с историей организации Гринпис в России, изучить экологические проекты Гринпис в России и дать им оценку, выявить...
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©ex.kabobo.ru 2000-2014
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации